你需要吃保健食品吗 |
发布时间: 2017年11月16日 |
目前市面上各类保健食品琳琅满目,很多亲戚、朋友也相继推荐,也许你会感到有些困惑:“我需不需要吃保健食品呢?保健食品真的能对我的身体起到保健功效吗?”各类人群补充保健食品的理由主要有以下几方面,可根据自身情况进行选择。 1、各年龄段、不同性别、不同体质人群,对营养的需求不同。 2、由于生活节奏加快,压力增大,导致饮食习惯不佳、营养摄取不均衡。 3、不良的生活习惯,如熬夜、吸烟、喝酒,加速营养流失。 4、种植和加工技术的发展、环境污染、食物储运不当等原因造成食物本身营养价值下降。 5、疾病患者或亚健康人群,无法从食物中吸收充足营养,需要通过保健食品补充缺乏营养物质。 |